ویتامینی جهت پیشگیری از کم شنوایی

ویتامینی جهت پیشگیری از کم شنوایی

بسیاری از افراد حتی با وجود سن کم بازهم نمی توانند به خوبی بشنوند؛ شما می توانی با مصرف این ویتامین قدرت شنوایی خود را افزایش دهید .  
ویتامینB  ممکن است از کم شنوایی مردان در اثر کهولت سن پیشگیری می کند.

کم شنوایی یکی از اختلالات حواس در بین مردم است که در خود ایالات متحده به تنهایی، بر روی ۳۶ میلیون نفر تاثیر گذاشته است. مردان با افزایش سن ۵ برابر بیشتر از زنان در معرض کاهش شنوایی قرار می گیرند،

 اما آیا می توان با رعایت رژیمهای غذایی مناسب از این روند پیشگیری کرد؟

مطالعات اخیر نشان داده مردانی که در برنامه غذاییشان از ویتامین B و مشتقات آن استفاده کرده اند، در مقایسه با دیگران ۲۰% کمتر به کاهش شنوایی مبتلا شده اند.

دکتر شارگورودسکی و هم دانشگاهیانش مدعی اند که این تحقیقات بزرگترین مطالعه در زمینه ارتباط تغذیه و عارضه کم شنوایی بوده است. آنان مطالعات خود را به دنبال تحقیقات سالهای ۲۰۰۴-۱۹۸۶ که حدود ۵۱۰۰۰ متخصص سلامت مردان انجام داده اند، پی گیری کردند.

البته این مسئله که ویتامینB  با کاهش شنوایی ارتباط دارد، چیز تازه ای نیست. در سال ۲۰۰۷ ، محققان دانشگاه Wageningen گزارش دادند که مکملهای اسید فولیک ایجاد کم شنوایی وابسته به سن در سنین بین ۷۰تا ۵۰ سالگی را به تاخیر می اندازند.

این اطلاعات می تواند موج جدیدی را در شناخت ارتباط بین ویتامینها و کاهش شنوایی در اثر کهولت سن به وجود آورد.

برخی مواد غذایی حاوی اسید فولیک شامل سبزیجات پربرگ و سبز ، نخود ، عدس ، مارچوبه ، آووکادو ، کلم بروکلی هستند.